牛皮癣清洗方

牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，它会使皮肤表面出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。因为这种肌肤状况的存在，清洗牛皮癣比起一般情况会更具有挑战性。以下是我推荐的牛皮癣清洗方：

第一步：选择温和的洗涤剂

选用温和的洗涤剂非常重要，因为牛皮癣患者的皮肤通常较为敏感且干燥。在市面上选择那些无皂基础的润肤型沐浴液，减少皮肤本身皮脂的流失，同时洗去细菌污垢，保持皮肤清洁不刺激。

第二步：保持水温适中

使用适当的水温，应该温和而不要太高。众所周知，过热的水会导致皮肤干燥，此时便会让牛皮癣患者的皮肤情况变得更加恶化，每天花费一些时间调整水温，并尽可能选择不含消毒成分的水，从而不干扰皮肤自身的抵抗力，达到缓解牛皮癣的目的。

第三步：确定适合自己的洗浴频次

尽管有了正确的清洁方法，如果没有达到一定程度的坚持性，也是无济于事的。因此建议患者要选出适合自己的洗浴频次，比如每天洗那些发病部位及相邻区域，清除好皮肤表面的鳞屑及污物，并在洗浴后放本敷衍白芷根、苏叶、生地黄、地黄及甘草等中药当然前提是不能过敏。

牛皮癣清洗也需要日积月累的坚持，这就可以用到上文所说的洗浴频次及温水局限了，注意保湿、擦干身体，不能让身体暴露在空气中，特别是冬天，可以利用加湿器来控制家里的湿度，建议牛皮癣患者一般情况下避免使用香水和化妆品等含刺激成分的物品。